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        首頁 > 健身日記 > 肌肉男健身只練一半,結果卻讓無數人傻眼!

        肌肉男健身只練一半,結果卻讓無數人傻眼!

        發表時間:2019/12/4 17:20:26來源:健身指南

          今天說一位特殊的健身者,

          他的健身視頻火遍了全球,

          他不是最強壯的,但是我最佩服的!  

          生活不如意十有八九

          當你在抱怨命運的不公時

          有人在跟命運抗爭

          今天的主人翁就是這樣

          ▼  

          他叫Luke

          從小被命運捉弄

          手臂、肩膀以及大部分的左肺

          這是他比常人所缺少的部分

          ▼  

          由于與正常人的不同,常常遭到嘲笑

          讓他越來越敏感異常

          甚至覺得自己被全世界拋棄

          慶幸的是,他有一位全世界最好的母親

          對他不拋棄不放棄,給予他信心

          ▼  

          正是因為母親的一句話,讓他浴火重生

          "盡管你的身體和常人不同

          但你也能做任何你想做的事

          和正常人一樣,你必須勇敢"

          ▼  

          除了學會微笑面對生活

          他還學會了,盡管身體有缺陷

          但內心必須要強大勇敢起來

          ▼  

          當Luke第一次接觸到杠鈴

          便愛上了這種力量迸發的樂趣

          從此一發不可收拾

          ▼  

          Luke不斷訓練自己,挑戰自己的極限

          用行動來證明自己

          和常人并沒有什么不一樣

          現在,他已經成為了一名專業的crossfit運動員

          ▼  

          他雖然只有單手,但訓練強度不遜色于常人

          甚至比其他人更刻苦

          單手臥推

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          單手玩戰繩

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          單手俯臥撐

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          單手舉重

          ▼  

          健身并不是件易事

          更何況是對于先天有缺陷的Luke

          他所得成就,都是用汗水和辛苦換來的

          下面是Luke的日常訓練節選

          常人的強度,他也依舊能完成

          ▼

          頸前深蹲  

          長期不平衡的訓練

          Luke的平衡感比常人好很多

          臥推單手也能完成  

          一只手爬繩  

          單手抱球  

          大重量硬拉  

          杠鈴片彎舉  

          負重臂屈伸  

          剛開始訓練并不容易

          由于力量不夠,還需要借助外力

          ▼  

          受過傷,也流過淚

          但他仍然不放棄,微笑著面對一切困難

          ▼  

          在健身房經常會看到別人異樣的眼光

          但他從不理會,堅持自己的鍛煉

          ▼  

          Luke也會參加各種比賽

          他并不是想要炫耀自己的成就

          而是要證明自己沒有什么不能完成

          ▼  

          Luke現在不僅開朗、陽光

          也讓自己的生活變得豐富并有意義

          用自己的親身經歷拍成紀錄片

          鼓勵更多的殘疾人

          雖然身體有缺陷,但并不能阻礙尋找生活的美

          ▼  

          去跳傘,挑戰極限

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          去爬山,感受巔峰之美

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          去劃船,挑戰自己

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          去周游世界,所到之處都留下了他的笑容

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          Luke不服輸不退縮

          挑戰自己戰勝命運

          活出最完美的自己

          ▼  

          看完Luke的故事

          你還會抱怨生活抱怨命運不公嗎?

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